Dancing with your Roots | Movement Medicine workshop

In deze workshop gaan we dieper in op een van de 5 basisoefeningen van Movement Medicine. Dancing with the roots, trunk and branches of your energetic 'Tree of Life' .

Een uitnodiging om jouw balans tussen je Roots, Trunk and Branches in de dans te exploreren, om zo je gronding, je presence en de mogelijkheid om je dromen te manifesteren, krachtiger te maken.

De levenscyclus van een boom is rijk aan symbolen die ons kunnen helpen om van de natuur rondom ons te leren, over onze eigen natuur. De energie van een boom heeft vergelijkingen met het menselijk energetisch systeem. Hoe sterker de wortels van de boom verbonden zijn met en in de aarde, hoe hoger en wijder de takken omhoog kunnen reiken, zonder dat de boom(stam) omvalt. Hoe beter wij onze wortels voeden en we krachtig met onze voeten op de aarde te staan, hoe beter we onze dromen, nieuwe ideeën en inspiratie kunnen verwerkelijken en manifesteren in ons fysieke leven.

‘Movement Medicine’ is een danspraktijk die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.

De 5 basisoefeningen zijn:

- De dans van Yin en Yang (aanvaarding en intentie)

- Energetic Boundaries (persoonlijke ruimte en ruimtelijk bewustzijn),

- Dancing your Birthright (lichaamsbewustzijn en -intelligentie)

- Your elemental Nature (de elementen aarde, vuur, water en lucht).

- The tree of Life (Roots, Trunk and Branches - 3 dimensies van ons bestaan)

Op de website staan de data, locaties en meer info over deze workshops.

Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Je kunt meer in contact komen met je volledig potentieel.

Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.

De dansvloer is een brave space (veilige ruimte) waar je je natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf kan volgen. Je wordt steeds weer uitgenodigd om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.

Je kunt jouw innerlijk landschap exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en uitnodigende begeleiding.

Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.

De workshop wordt begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher sinds 2022.

Haar relatie met dans begon in 2009. Na vele jaren intensief dansen en dansavonden organiseren voor verschillende lesgevers is zij in de 'apprenticeship' van Movement Medicine gestapt. Het dansen veranderde toen van een wekelijkse 'oefening' naar een dagelijkse en werd een manier van leven. Het brengt haar plezier, levendigheid en verbinding met een diepere intelligentie in haarzelf. Door hier op een dagelijkse basis contact mee te maken, is dat een krachtige gids voor haar leven.

De dansruimte die zij aanbiedt geniet muziek van over de hele wereld en nodigt je uit om te verwelkomen wat er in je leeft op het moment van je dans. O.a. haar ervaring met paarden (a strong sense of congruence) en verbinding met de natuur (sensitiviteit) zijn kwaliteiten van haar manier van lesgeven.

Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding.

De deur is open om 13u45 voor de opwarming.

Voor meer informatie over Movement Medicine open lessen en workshops, in Hasselt en Diest, zie de dansagenda op:

www.re-ligare.be

ENJOY YOUR WONDERFUL AND WISE DANCING BODY!