Dancing your Birthright | Movement Medicine workshop

Welkom bij deze namiddag dansworkshop waarin we de tijd nemen om dieper in een van de Movement Medicine basisoefeningen te duiken.

Deze keer: 'Dancing your Birthright'. The wonder of being present in your body.

Een avontuur om het landschap van je eigen lichaam te exploreren in je dans. Om meer van jezelf te ontdekken, met respect, nieuwsgierigheid, interesse en waardering.

Onze cultuur nodigt ons niet uit om te voelen wat er in ons lichaam omgaat. Dat is jammer, want we zijn oorspronkelijk voelende wezens en ons lichaam vertelt ons precies wat we fijn vinden en wat niet, onze ja en onze nee, wie we zijn en dat we er zijn.

Elk lichaamsdeel dat je met aandacht in je dans brengt, opent een deur naar een andere energie, een andere sensatie. En elk lichaamsdeel dat je bewust in je dans brengt, verbind jou meer met het huidige moment, het hier en nu, je gronding en waar de magie van het leven is.

Dit is een uitnodiging om je eigen innerlijk universum te verwelkomen, omarmen en tot expressie te brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en zachte begeleiding.

De dansvloer is een brave space (veilige ruimte) waar je je natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf kan volgen. Je wordt steeds weer uitgenodigd om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.

Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.

‘Movement Medicine combineert de dynamische vrijheid en het plezier van dansen met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.

Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven. Je kunt meer in contact komen met je volledig potentieel.

Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je ook inzetten in je werk, je relaties en de wereld om je heen.

De dansavonden worden begeleid door Angela Boeringa, Movement Medicine teacher sinds 2022. Haar relatie met dans begon in 2009. Na vele jaren intensief dansen en dansavonden organiseren voor verschillende lesgevers is zij in de 'apprenticeship' van Movement Medicine gestapt. Het dansen veranderde toen van een wekelijkse 'oefening' naar een dagelijkse en werd een manier van leven. Het brengt haar de vervulling van plezier, levendigheid en verbinding met een diepere intelligentie in haarzelf. Door hier op een dagelijkse basis contact mee te maken, is dat een krachtige gids voor haar leven.

De dansruimte die zij aanbiedt geniet muziek van over de hele wereld en nodigt je uit om te verwelkomen wat er in je leeft op het moment van je dans. O.a. haar ervaring met paarden (congruentie) en verbinding met de natuur (sensitiviteit) zijn de opvallende kwaliteiten van haar manier van lesgeven.

Meebrengen: duurzaam flesje water en gemakkelijke kleding (laagjes).

Voor meer informatie over Movement Medicine in Hasselt en Diest zie de dansagenda op: www.re-ligare.be