Inspire by Fighting Monkey

In deze Inspire by Fighting Monkey workshop zal je individueel oefenmateriaal en partner situaties ervaren. 

We zullen je helpen de onderliggende principes van menselijke beweging beter te begrijpen - en 👉 hoe stress en druk invloed hebben op onze perceptie, gedrag en ons vermogen om actie te nemen.

Hoe creatief aanpasbaar ben jij in complexe situaties?

In deze workshop zal je het volgende ervaren: 

⚡ Zero Forms - Return to Your Zero 

Ontwikkel een meer weerbaar onderlichaam, vrijere ademhaling en flexibele wervelkolom via observatie, beoefening en gewrichtsmobilisering waarbij je je hele lichaam als een diepgaand verbonden geheel leert bewegen.  

⚡ Coördinatie - Effortless Power 

Ritmische en coördinatieve bewegingen om je elastisch vermogen op te laden (“the bounce in your step”) dat we verliezen naarmate we ouder worden.

⚡ Movement Games- Fysieke Tests voor je Gedragsflexibiliteit  

Partner-situaties, abstracte trainingstools en fysieke challenges om te testen hoe flexibel je bewegingskwaliteit, communicatie en gedrag is in een niet-lineaire omgeving. 

Het doel is om jouwverbeelding, fysieke ‘vocabulaire’ en creativiteit te voeden 🌀 - dewelke essentieel zijn in probleemoplossing. 

Play games.  

Expose yourself to difficulties.  

To support adaptability, longevity, and creativity. 

Er zijn geen vereisten qua ervaring of achtergrond. Iedereen die open staat voor fysieke exploratie is welkom. 

Groepen bestaan meestal uit mensen vanuit verschillende contexten of skill levels en iedereen kan makkelijk zijn plek vinden om te oefenen. 

Deze workshop is een introductie in Fighting Monkey Practice. FM practice is ontwikkeld door oprichters Jozef Frucek en Linda Kapetanea vanuit studie van cross-motion analyze, met als doel het beter begrijpen van de principes achter van menselijke beweging, communicatie en het verouderingsproces.