Sacral Root Dance

✨ What you can feel, you can heal.

Sacral Root Dance is een transformerende workshop voor vrouwen die willen

thuiskomen in hun lijf, hun emoties willen bevrijden en hun oerkracht willen laten

stromen via intuïtieve dans, adem, stem en aardse energie en beweging.

Begeleid door krachtige muziek en drum.

We dragen veel.

We regelen, plannen, zorgen.

De eindeloze to do list. Ons hoofd staat zelden stil.

Daardoor vaak te veel denken en te weinig voelen.

En als het werk gedaan is, de avond valt – dan pas komt er misschien ruimte voor onszelf.

We zijn geneigd sterk te zijn, te ‘moeten’, pleasen, de anderen eerst..

We hebben dit geleerd en daardoor onderdrukken we vaak wat wild is, wat sensueel is, wat boos is, verdrietig of wat verlangt en vol passie wacht om zich te kunnen en mogen uiten.

We dimmen ons licht en zonder dat we het beseffen ontnemen we onszelf onze eigen levensenergie.

Wat je niet uit, slaat zich op.

Je energie stroomt niet vrij — dat voel je als onrust, spanning, hoofdpijn, of het gevoel jezelf kwijt te zijn.

Wat je niet voelt, zet zich vast — vaak in je bekken.

Daar waar ook je levensenergie, sensualiteit en oerkracht huizen.

Maar je lijf.. weet.. wacht om zich te herinneren

Wat geleefd en gevoeld wil worden.

Wat mag je verwachten?

Een rituele dansreis waarbij je zakt in je lichaam.

Via beweging, adem en stem geef je expressie aan wat gevoeld wil worden.

Je lijf leidt. Zonder woorden. Zonder oordeel.

Hier mag alles er zijn:

Boosheid. Verdriet. Verlangen. Sensualiteit. Zachtheid.

Dans. Schud. Stamp. Sla.

Kruip. Rol. Huil. Schreeuw.

Of wieg zachtjes, in je eigen ritme..

Het helpt om je lichaam te laten doen wat het al lang wil doen.

De energie wil eruit.

In het toestaan ontstaat heling.

Je laat los wat je niet langer dient.

En maakt ruimte voor jouw JA. Jouw waarheid. Jouw levenslust.

Tijdens deze rituele dansreis bewegen we met drie kleuren van vrouwelijke kracht:

Wit – je sacrale zachtheid

Rood – je vurige sensuele kracht

Zwart – je rauwe emoties en innerlijke diepte

We verbinden met je eerste (Root) en tweede (Sacral) chakra, je basis en je bekken.

Een herinnering aan wie je in wezen bent.

Voel jij het? Dat diepe ‘ja’ in je buik?

Dan is dit jouw moment.

Voel. Beweeg. Ontlaad. Ontwaak.

👩Voor vrouwen die:

• te veel in hun hoofd zitten en te weinig in hun lijf

• emoties of verlangens onderdrukken

• zich te lang hebben aangepast en nu hun essentie willen leven

Of je nu boosheid, verdriet of stress wil ontladen, je sensualiteit wil laten stromen of

simpelweg thuiskomen bij jezelf — je bent welkom.

Danservaring is niet nodig.

Alleen de bereidheid om aanwezig te zijn met dat wat leeft in jou.

Voel je je nog onzeker of ongemakkelijk.. Helemaal oké.

Ook dat mag er helemaal zijn.

Twijfel je of het iets voor jou is? Of heb je een psychische kwetsbaarheid?

Bel gerust voor afstemming:

📱Yoko: 0493 78 21 18

Begeleiding:

Yoko Theunis (Vrijleveninverbinding) – psycholoog, trainer en transformatiecoach

Met ervaring in lichaamswerk, regulatiecoaching, energetisch en bewustzijnswerk.

Spaceholding: Peggy Bervoets (Voel en Leef)

Praktisch

Meebrengen:

• Draag kleding waarin je vrij kan bewegen

• Breng een flesje water mee

• Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig

Tickets:

• Early bird zijn €39

• Late bird: €45

(Max. 15 vrouwen – intiem, veilig, diep)

Een gemengde editie volgt later

Timing:

• 19:15 – Aankomst & landen

• 19:30 – Start sessie

• 21:30 – Einde