top of page

Hatha Yoga

Opbouwend - Balans - Kracht - Flexibiliteit

  • 1 uu 15 min.
  • Met mijn kaartje!
  • Kleine zaal|Grote zaal|Derde ruimte

Beschrijving van de dienst

'Ha' verwijst naar de zon en 'Tha' naar de maan. De zon staat voor actie (yang) en de maan voor rust (yin). Hatha brengt deze energiestromen in balans. We gaan zowel versterken als vertragen, opspannen en ontspannen. We bouwen samen kracht op en brengen meer flexibiliteit, ruimte en rust in ons lichaam en onze geest. Het tempo van deze les ligt lager dan bij flow yoga. We nemen de tijd om te voelen wat een houding of reeks van houdingen met ons lichaam doet. Deze practice is aan te raden voor alle niveaus aangezien er verschillende manieren zijn om de houdingen te doen. Lenigheid en/of kracht zijn niet vereist. We maken tijdens de les gebruik van props (blokken, yogariem, bolster, deken) ter ondersteuning en verdieping. Deze zijn aanwezig in de ruimte en hoef je niet mee te nemen.


Uitschrijven

Voor een les kan u gerust uitschrijven. Het systeem houdt voor u bij hoeveel lessen u nog heeft op uw abonnement. Als u niet uitschrijft, dan verlies je uw les. Annulatie en refunds voor events zijn niet mogelijk. Wel kan u uw ticket doorverkopen aan iemand. Laat ons dit dan zeker weten! Voor een privésessie dient u het 24 op voorhand te laten weten dat u niet kan. Dan kan uw privésessie omgeboekt worden. Refunds doen we niet voor privésessies.


Aankomende sessies


bottom of page