Hasselt
Hatha Yoga
Opbouwend - Balans - Kracht - Flexibiliteit
Beschrijving van de dienst
'Ha' verwijst naar de zon en 'Tha' naar de maan. De zon staat voor actie (yang) en de maan voor rust (yin). Hatha brengt deze energiestromen in balans. We gaan zowel versterken als vertragen, opspannen en ontspannen. We bouwen samen kracht op en brengen meer flexibiliteit, ruimte en rust in ons lichaam en onze geest. Het tempo van deze les ligt lager dan bij flow yoga. We nemen de tijd om te voelen wat een houding of reeks van houdingen met ons lichaam doet. Deze practice is aan te raden voor alle niveaus aangezien er verschillende manieren zijn om de houdingen te doen. Lenigheid en/of kracht zijn niet vereist. We maken tijdens de les gebruik van props (blokken, yogariem, bolster, deken) ter ondersteuning en verdieping. Deze zijn aanwezig in de ruimte en hoef je niet mee te nemen.
Annuleringsbeleid
Voor een les kan je uitschrijven tot 8 uur voor aanvang. Het systeem houdt voor jou bij hoeveel lessen je nog hebt op jouw abonnement. Als je niet tijdig uitschrijft, dan verlies je de les. We behouden het recht om een les te annuleren tot 1u voor aanvang bij minder dan 2 inschrijvingen. Je zal hiervoor dan persoonlijk gecontacteerd worden door de betrokken Teacher - het toevoegen van een gsm-nummer aan jouw profiel is hiervoor zeer belangrijk. Jouw beurt krijg je bij een annulatie automatisch teruggeboekt naar jouw abonnement.