Hasselt
Pilates Plus
Door Joke
Beschrijving van de dienst
Een reis met als rode draad meditatief bewuste aanwezigheid om zo vanuit respect te verbinden met je eigen lichaam. De focus ligt op het bekken en zo het corset gevormd door heel het onderste gedeelte van de romp. Desalniettemin is het middenrif en de ademhaling hierin essentieel. Gezien we lichaamsbewustzijn aanspreken en wakker maken wordt er bewust gebruik gemaakt van eigen fysieke hefbomen zoals armen en benen en zwaartekracht. De “Plus” duidt dus op de meditatieve aanwezigheid. Niet op een fysiek zwaardere component want dikwijls is “less more”’ In het bekken ligt veiligheid, stabiliteit en o.a. sensualiteit, flow, het leven, overgave, creativiteit dus al deze aspecten naast het letterlijk zachtjes versterken van buik -en rugsysteem worden aangesproken, versterkt en versoepeld of gestretched. Hoe meer het innerlijk versterkt en soepel is hoe soepelder en sterker het fysieke lichaam als thuishaven kan ervaren worden in zijn sterktes en zwaktes 🙏 Er wordt op zich afgeweken van het klassieke elan van Pilates wat als doel kent een work-out, een meer meditatief verbindend gegeven wordt er toegevoegd waardoor ook deze les een ware Work-In wordt. Verbinding “jij, je lichaam en jezelf” 💗
Annuleringsbeleid
Voor een les kan u uitschrijven tot 2 uur voor aanvang. Het systeem houdt voor u bij hoeveel lessen u nog heeft op uw abonnement. Als u niet uitschrijft, dan verlies je uw les. Annulatie en refunds voor events zijn niet mogelijk. Wel kan u uw ticket doorverkopen aan iemand. Laat ons dit dan zeker weten! Voor een privésessie dient u het 24u op voorhand te laten weten dat u niet kan. Dan kan uw privésessie omgeboekt worden. Refunds doen we niet voor privésessies.