❄️ Winter Ritueel: De Kunst van Verstillen

❄️ De Kunst van Verstillen

Een winterworkshop voor diepe rust en herbronning

De natuur spreekt zacht in de winter.

Ze doet niets, behalve zijn.

En ook jij mag uitademen.

Deze workshop is een plek waar je niks hoeft uit te leggen.

Een ritueel moment om niet te dóen, maar te zijn.

Waar je lichaam mag rusten zonder schuldgevoel

en je zenuwstelsel eindelijk bedding vindt.

We werken traumasensitief — met myofasciale release, zacht ademwerk, een live klankenbad (sound healing) en diepe, herstellende restorative yin houdingen.

Alles vertraagt. Jij ook.

In het ritme van de winter werken we met het water-element: de nier- en blaasmeridianen, verbonden aan vertrouwen, herstel en innerlijke kracht.

Een uitnodiging om op te laden, niet door méér, maar door minder.

Geen verwachting. Geen haast.

Alleen verstilling, adem en thuiskomen in jezelf.

💙 Wat je mag verwachten

• Myofasciale release met ballen voor onderrug en psoas

• Traag ademwerk om het zenuwstelsel te kalmeren

• Live klankenbad met diepe trillingen die door fascia reizen

• Restorative yin houdingen die je systeem tot rust brengen

• Stilte, warmte & een veld van zachte aanwezigheid

• Ritueel voor innerlijk herstel en intentie vanuit rust

• Integratiemoment met kaart of journaling

•Sharing circle als afluister

• Inclusief leuke seizoens gift bag 🎁

🕯️ Deze workshop is voor jou als je:

• voelt dat je leeg bent of op reserve leeft

• nood hebt aan rust zónder uitleg of prestatie

• leeft met stress, overspanning of herstel van burn-out

• overprikkeld bent en weer wil thuiskomen in stilte

• verlangt naar diepe zachtheid in jezelf

• in het ritme van de winter wilt leven & je lichaam wilt helpen herstellen

Je bent welkom. 🤍