Sun Salutation Workshop

Zonnegroet Workshop! 

Deze workshop is een perfecte gelegenheid om je yoga practice te verdiepen en te verfijnen, terwijl je geniet van de energie en rust die de zonnegroet met zich meebrengt.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze workshop zullen we ons richten op de juiste uitvoering van de zonnegroet, met speciale aandacht voor de techniek van 'Chaturanga Dandasana'. Het is belangrijk om te weten dat het verkeerd uitvoeren van deze houding kan leiden tot schouderproblemen. Daarom zullen we gedetailleerde instructies en aanpassingen bieden om ervoor te zorgen dat je deze houding veilig en effectief kunt uitvoeren.

Waarom deelnemen?

- **Verbeter je techniek**: Leer de juiste uitlijning en bewegingen om blessures te voorkomen.

- **Versterk je lichaam**: Zonnegroeten zijn een geweldige manier om kracht en flexibiliteit op te bouwen. Een goede zonnegroet is een basis voor geavanceerde houdingen zoals handstand.

- **Ontspan en laad op**: Geniet van de rustgevende en revitaliserende effecten van yoga.

Details van de workshop:

- **Tijd**: 13u-14u30

- **Kosten**: 20€

Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, iedereen is welkom! Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van de zonnegroet in een ondersteunende en inspirerende omgeving.

We kijken ernaar uit om samen dieper te duiken in  uw yoga practice! 

Warme knuffel,

Arnout