Lichaamswerk
Een roadmap van wat we doen in de Temple
& een eenvoudig overzicht van wat een goed effect op u gaat hebben.
Hey
Arnout hier, de oprichter van de Monke Temple.
​
We doen hier véél lichaamswerk.
​
Zo veel dat je het bos misschien niet meer door de bomen kan zien.
Deze pagina hoort u richting te geven in ons aanbod!
​
Maar wat doen we hier nu echt?
​
In één woord: transpersoonlijke ontwikkeling.
Lees verder!
Uw thema, en wat je eraan kan doen.
Klik op 1 van de 5 thema's die je wil aangaan.
Werk van links naar rechts.
Zonder verbinding te hebben ga je je niet vervuld kunnen voelen, zonder zelfvertrouwen geen autonomie, ...
Thema:
u 'anders' voelen dan de rest
Hoe ziet het er uit?
​
Moeite met contact.
Makkelijk overprikkeld.
Veel nood aan alleen zijn.
Waar komt dit thema vandaan?
Lang in een heel gespannen of onveilige context zijn waar je niet het gevoel hebt dat je weg kan.
/
Geboren worden in een gespannen buik. Een moeizame bevalling meemaken. Ondanks de beste bedoelingen van de mama je niet welkom voelen in de eerste fase van uw leven.
Reacties uit trots:
​
- een trotse introvert / loner
- geen anderen nodig hebben
- geen emoties hebben/voelen
Reacties uit schaamte:
​
- beschaamd om te bestaan
- u een last voelen
- nergens u thuis voelen
Wat is er nodig?
Veel grondingswerk.
Uzelf letterlijk een gevoel van veiligheid aanleren door zelfregulerende gedragingen in een veilige context.
Langdurig en regelmatig:
- bij het gevoel blijven van uw voeten op de grond
- bij uw ademhaling blijven
Als in groep te onveilig voelt, zoek dan een lichaamsgericht psychotherapeut die u kan helpen.
​
Massage of reiki werken ook goed voor deze laag.
Wat als deze laag ver ontwikkeld is?
Dan ga je jezelf overal welkom en op uw gemak kunnen voelen.
Niet vanuit een masker van "ik ben ok", maar echt ontspannen.
Dan is ‘zijn’ in eender welke context niet energie-rovend.
​
Dan word je wat meer een 'Boeddha'.
Naar een volgend thema!