We Facilitate Personal Growth.
Trajecten
@ Monke Temple Hasselt.
Starten met yoga in een kleine, stabiele groep:
Verdiepingscursus Yoga
​
Deze 6 lessen van anderhalf uur zijn een vervolgstap op de Beginnerscursus om u op weg te helpen met uw practice.
​
Deze lessen starten parallel met Project Happiness,
op zaterdagen om 13u30.
​
​Als je Project Happiness meedoet,
dan is deze cursus goedkoper.
​​
Doe je mee?
Een gesubsidiëerde introductie richting lichaamswerk.
6 Sleutels naar je lichaam
​
Dit is een groepstraject dat gesteund wordt door de Belgische overheid. Het bestaat uit 6 sessies waarin we je stap voor stap meer contact laten maken met je lichaam.
We werken met meditatie, adem, beweging, geluid, nabijheid en expressie. Het doel is om je lichaam te laten herstellen van intense periodes en gebeurtenissen.
Data van geplande trajecten vind je op:
15 euro voor 6 sessies van 1.5u
Een grotere stap richting lichaamswerk:
Project Ground
​
Een grote eerste stap naar Transformatief Lichaamswerk.
​​
Dit traject is voor u als:
- 'Lichaamswerk' en 'cirkelwerk' nieuw zijn voor u
- Je graag beter wilt begrijpen hoe je spanning en trauma via lichaamsgerichte oefeningen los kan laten
- Je klaar bent om expressief lichaamswerk te ervaren (via beweging, adem, nabijheid, geluid en lichaamsgewaarzijn regulerende en ontladende oefeningen te doen)
- Je meer mensen wilt leren kennen die ook willen groeien als mens
​​​​​
6 cirkelmomenten.
Vrijdagavonden van 19u tot 21u30.
​
Dit traject start parallel met de Beginnerscursus Yoga, en deze cursus is voordeliger als je je eerst aanmeldt voor Project Ground.
​
Ook krijg je een korting op de proefweek bij deelname aan Project Ground.
Project Happiness
​
Een vervolgstap naar Transformatief Lichaamswerk.
​​​
Dit traject is voor u als:
- 'Lichaamswerk' en 'cirkelwerk' bekend zijn voor u
- Je verder wilt ervaren hoe je spanning en trauma via lichaamsgerichte oefeningen los kan laten
- Je klaar bent om nog comfortabeler te worden met je eigen expressie
- Je zelf verantwoordelijkheid wilt nemen over je eigen gezondheid
- Je meer mensen wilt leren kennen die ook willen groeien als mens
​​​​​​
6 cirkelmomenten.
Vrijdagavonden van 19u tot 21u30.
​​
Dit traject start parallel met de Verdiepingscursus Yoga, en deze cursus is voordeliger als je je eerst aanmeldt voor Project Happiness.
​
Ook krijg je een korting op je abonnement bij deelname aan PH.
Project Thrive
​
Enkel voor mensen die veel evaring hebben met Transformatief Lichaamswerk.
​​​
Dit traject is voor u als:
- 'Lichaamswerk' en 'cirkelwerk' zeer bekend zijn voor u
- Je klaar bent om nog comfortabeler te worden met je eigen expressie in verbinding
- Je intenser lichaamswerk wilt aangaan om meer spiegels te krijgen voor persoonlijke groei
- Je meer gezonde mensen wilt leren kennen
​​​​​​
6 cirkelmomenten.
Maandelijks op zaterdag namiddagen van 13u30 tot 15u.
​​​
Dit traject kan je enkel starten wanneer je al goed bekend bent met de practices die in de Temple gebeuren en idealiter al Project Happiness hebt meegedaan, of zelf lichaamswerker bent.​
Start in januari 2026, coming soon!
Biodynamische ademreeks & traumarelease (vrijdagvoormiddag)
​
Dit traject verspreid over 2/3 maanden, biedt je een diepe ervaring, waarin we je meenemen naar de verschillende spanningsgebieden in je lichaam.
Je leert contact maken met je lichaam; spanningen en emoties op te merken en deze spanning stap voor stap los te laten en uit te drukken.
