Voor wie even wilt pauzeren van al dat presteren, zorgen, alle ballen in de lucht houden — en thuiskomen in zichzelf.

Je functioneert. Van buiten ziet het er goed uit. Maar van binnen weet je het — er is iets dat je mist. Een stilte die je niet kunt vullen met nog een taak, nog een gesprek, nog een goed bedoeld advies.

Dit moment is er niet per sé niet voor meer inzicht. Het is voor iets eenvoudigers: voelen waar je bent. En van daaruit, voorzichtig, beginnen met thuiskomen.

Wat je meeneemt

In deze workshop van 3 uur bewegen we door de drie lagen van The Homecoming Method™:

Fase 1 • Aarde • Afstemmen met je zenuwstelsel — niet iets om te fixen, maar als informatie

Fase 2 • Hart • Zachtheid voor jezelf — niet als luxe, maar als fundament

Fase 3 • Horizon • Een eerste glimp van richting als je stopt met overleven

We werken met geleide meditatie, lichaamsgerichte oefeningen, intuïtief schilderen en rustige reflectie. Geen grote onthullingen. Geen druk. Wel: iets wat echt aankomt.

Praktisch

Zaterdag 24 okt’ 2026

13:00 – 16:00

NL – Max. 15 deelnemers

Early bird €60 (eerste 5 deelnemers) • gewoon tarief €75

Over Lydia

Ik ben holistisch psycholoog en meditatieteacher. Mijn werk is geworteld in zenuwstelselwetenschap, zelfcompassie en contemplatieve wijsheid — en in mijn eigen weg van thuiskomen, die ooit begon met een psychologieboek op een rommelmarkt. Ik geloof dat vrijheid niet afdwingbaar is. Maar dat je er wel naartoe kunt bewegen, laag voor laag, adem voor adem.

https://www.facebook.com/profile.php?id=61579939037514

https://www.instagram.com/lydia.castiglione