Vrouw in Balans

Lieve Vrouw,

Op Internationale Vrouwendag nodigen we je uit om kracht en zachtheid samen te brengen.

We starten met Holistic Power:

een unieke mix van yoga, boksen, krachttraining en ademhaling.

We werken aan fysieke kracht, flexibiliteit, focus én aan mentale veerkracht.

Vanuit Bewustzijn in je power stappen!

We glijden verder in een Mantracirkel om dieper te landen. Met onze stem uiten we wat mag losgelaten worden. Door herhaling van korte teksten brengen we het zenuwstelsel tot rust.

We sluiten af met een zachte yogales, waarin alles mag integreren.

Luisteren naar het lichaam, in vertraging bewegen en verzachting toelaten. 

Deze namiddag is een uitnodiging om als vrouw krachtig in je schoenen te staan,

én tegelijk ruimte te geven aan zachtheid, voelen en rust.

Om te landen in je lichaam.

In balans. In verbinding. In jezelf.

Er is voldoende tijd voor verbinding, delen, hapjes en drankjes, en gewoon Zijn

Door Jackeline, Sara en Emilie