Workshop Verbindende Lachyoga

In deze workshop maken we verbinding met onze zachte innerlijke glimlach, onze uitbundige schaterlach en verbinden we ons met elkaar.

Via eenvoudige rek-en strekbewegingen, ademhaling, lachstimulerende oefeningen,  contactoefeningen en een lachmeditatie zakken we in ons lichaam en toveren we ons spelende kind tevoorschijn. Aan het einde van de sessie voel je je ontspannen en energiek en dit gevoel zindert nog enkele dagen na.

We sluiten af met enkele Blije Kruidendrankjes en -hapjes. 

Hohohahaha, kom je mee glimlachen, schateren en glunderen?

De oefeningen zijn eenvoudig en door iedereen uit te voeren. Je hebt geen yoga ervaring nodig. Vanaf 16 jaar.