Zachte Yoga & Sound met Kevin & Barbara

Sluit je zondag af op een zachte, warme manier en geef jezelf de ruimte om te vertragen, te voelen en helemaal tot rust te komen. 🤍

Zachte Yoga & Sound is een tweewekelijkse sessie waarin we zachte yoga en de magie van klank samenbrengen. Een moment om uit je hoofd te komen, thuis te komen in je lichaam en ontspannen je nieuwe week in te gaan.

We starten met een rustige, vloeiende Gentle Flow. Met zachte bewegingen en bewuste ademhaling maken we ruimte in het lichaam en komen we steeds meer aan in het moment.

Van daaruit vertragen we geleidelijk naar Yin & Restorative Yoga, waarbij we langer in houdingen blijven en het lichaam steeds meer uitnodigen om los te laten en te ontspannen.

Doorheen de hele sessie worden de bewegingen en houdingen begeleid door de warme klanken van kristallen klankschalen, gongs, zang en handpan. De combinatie van beweging en klank helpt je om dieper in je lichaam te zakken en brengt je steeds verder van beweging naar verstilling.

We sluiten af met een lange, heerlijke Savasana, waarin je helemaal kunt landen en je kunt laten dragen door de klanken.

Een zachte reis van bewegen naar voelen, van voelen naar vertragen.

Over ons

Kevin is yogadocent bij Monke en sound healer.

Barbara is sound healer en muziektherapeute.

Samen brengen we onze liefde voor yoga en klank samen in een unieke ervaring waarin beweging en sound elkaar versterken.

Voor wie?

Deze sessie is perfect als je:

• spanning, stress of vermoeidheid wilt loslaten

• behoefte hebt aan diepe ontspanning en rust

• meer verbinding met je lichaam wilt ervaren

• zachte yoga wilt combineren met de kracht van klank

• gewoon zin hebt in een heerlijk moment voor jezelf op zondagavond

Ervaring is niet nodig, iedereen is welkom.

- Om de twee weken op zondagavond

- Duur: ongeveer 2 uur

Van harte welkom 🤍

Kevin & Barbara

Annulatiebeleid

Het is niet mogelijk om een ticket te annuleren of terugbetaling te krijgen. Kan je er toch niet bij zijn? Je mag je ticket altijd doorgeven aan iemand anders. Laat het ons dan even weten met de naam van de nieuwe deelnemer.