Hasselt
Arnout Louis. M. Gielen
Psycholoog
Specialisatie:
ACT & lichaamsgerichte psychotherapie
Triggerpoints & myofasciaal lichaamswerk
Biodynamisch ademwerk
Yoga & movement
Meditatie
Mijn pad is een pad vol beweging.
En hoewel ik niet trots ben op alle vreemde bochten die ik heb genomen, ben ik wel dankbaar om elke bocht op mijn pad.
Het heeft me verder gebracht naar wat ik nu doe, en dit doe ik met volledige overgave.
​
Al sinds 2017 ben ik fulltime aan de slag om zo veel mogelijk mensen zo goed mogelijk in hun vel te laten zitten. Dit doe ik zowel via het aanleren van beweging als via coaching/therapie.
​
Hiervoor gebruik ik inzichten die ik overal ter wereld heb vergaard:
Ik heb inzichten mogen genieten dankzij een moeilijke jeugd.
​
Objectief niet moeilijk, kansen genoeg en opgegroeid in een warm nest.
​
Maar subjectief wel moeilijk: onzeker, botsen tegen muren, demonen in mijn eigen hoofd.
Sociale angsten en golven van depressies kwamen, die ik trachtte te verdoven met een plethora aan verslavingen (alcohol, gamen, porno, seks, ...).
​​
Pijn is de beste leermeester. Klik op de blogpost om meer te lezen over mijn pad om mijn eigen leed te overwinnen (geschreven in 2020):
Na een jeugd van weerstand, startte ik mijn studie van psychologie.
​
Ik nam een 'gap-year' na mijn bachelor en gedurende dit jaar heb ik inzichten mogen genieten van Shaolin monniken in China.
​
Dit was ook mijn eerste blootstelling aan boeddhistische meditatie.
​
Tijdens mijn studie ging het over denken, cijfers en praten. Tijdens meditatie ging het over voelen en verwerken.
​
Hoewel dit een zaadje had geplant, was dit nog niet de fase waarin ik een stabiele meditatie-practice kon onderhouden.
​
Enkel- en knie problemen door het 'niet goed omgaan' met mijn lichaam zorgde ervoor dat ik moest stoppen met gevechtsport. Dit, samen met een relatiebreuk, leidde naar diepere dallen van depressie wanneer ik terug thuis kwam.
Mijn eerste master bracht me naar Kenia. Waar ik het voorrecht had om drie maanden in getto's te wonen en inzichten te mogen genieten van prostituees wiens leven ik trachtte beter te maken.
​
Drie maanden in getto's wonen, onveilig zijn en blootgesteld worden aan een bevolkingsgroep die echt in erbarmelijke omstandigheden leeft heeft me wat bijgebracht over psychologische weerbaarheid en over hoe oneerlijk de wereld is. Lijden kreeg een heel andere betekenis, een ervaring die ik iedereen toewens, hoewel het geen aangename ervaring is.
​​
Dissociatie in gamen en alcohol was in deze periode mijn go-to strategie om om te kunnen met stress. Wat ik van de shaolin monniken had geleerd heb ik tijdens deze periode niet kunnen onderhouden.
Na mijn eerste master besloot ik nog een tweede te doen, waarbinnen ik me verder toelegde op mindfulness en de psychologie van eten.
​​
Hierna werd ik aangesteld door Universiteit Maastricht voor voorbereidend onderzoek rond gedragsverandering dat zou leiden naar een PhD.
​​
Ook ontdekte ik tijdens deze periode klimmen, wat een extra passie werd omdat dit lukte met mijn blessures van mijn enkel en knieën (geen schokken).
​​​​
Later dat jaar ontdekte ik yoga in een tinder-date. Als man was ik anders nooit naar zo'n les gegaan. Me veilig binden ging toen nog niet, maar yoga, dat bleef ik wel doen.
​
Klimmen werd meer en meer vervangen door yoga. en uiteindelijk was ik elke dag minimum 2u fysieke yoga-asana aan het oefenen in yogaplace Maastricht.
​​
Yoga bracht me terug naar voelen na enkele jaren mezelf terug te verliezen in de verdoving van mijn verslavingen.
​
En yoga maakte me uiteindelijk niet meer verslaafd. Verdoving en afleiding was niet meer nodig na een jaar consistent practicen.
Na te voelen wat de voorbereidende studie van de PHD deed met me, en welk effect yoga op me had, en de link tussen fysieke en mentale gezondheid te doorleven in mijn consistente yogapractice, besloot ik om de PhD niet te starten en in de plaats hiervan naar India te vertrekken.
​​
Dit deed ik met de ambitie om mensen direct te helpen met gedragsverandering, en niet niet via onderzoek.
​​
Hier heb ik 11 maanden lang inzichten mogen genieten van yogi's. Onder andere van B.N.S Iyengar, een (toen) 91 jarige yogi die nog opmerkelijk fit was (mentaal en fysiek). Ook kwamen leermeesters van vipassana, ayurveda, soundhealing, mindfulness gebaseerde therapie en boeddhisme op mijn pad.
​​
Dit was een goede keuze, gedurende dit jaar heb ik meer praktische kennis over gezondheid vergaard en doorleefd dan in de 8 jaren die ik heb gespendeerd aan de universiteit.
Nu ben ik sinds 2018 terug in België en ben ik fulltime toegewijd om mensen te coachen naar een betere gezondheid als lichaamsgericht psycholoog, yoga- en movementcoach.
​
Dit doe ik via privésessies, groepslessen, groepstherape, dansevents, retreats en workshops.
​​
Hiervoor heb ik mijn eigen plek opgericht, die 4 verschillende locaties heeft meegemaakt, en 3 verschillende namen heeft genoten: Amala Ambu, Bloomsoon en uiteindelijk Monke.
​​​
Doorheen de jaren dat ik terug in België ben heb ik me verder gespecialiseerd via opleidingen en ervaring in ACT, Lichaamsgerichte psychotherapie (Agape), Biodynamisch ademwerk (BBTRS), actieve meditaties (Osho), Triggerpunten en myofasciaal lichaamswerk, danstherapie, ...
​​
Ik werk er naar toe om een grotere beweging in gang te zetten naar meer verbinding en authentieke expressie. Verbinding met de natuur, verbinding met uw lichaam, met de mensen rondom u, verbinding met het huidig moment.
​​
Anders gezegd: ik werk naar een wereld die minder gedomineerd is door trauma in de vorm van verslavingen, onzekerheid, angst, depressie, perfectionisme, ... Een wereld waarin zo veel mogelijk mensen zich kunnen focussen op zijn/haar omgeving mooier maken dankzij het innerlijke werk dat ze hebben gedaan.
De manieren hiernaar toe zijn zeer gevarieerd. En er gaat dus ook veel door in de monke temple.
​​
Ik draag een puzzelstukje bij, en misschien kan jij ook een bijdrage leveren hiervoor?
​​
Ik kijk er altijd naar uit om door meer mensen geïnspireerd te worden.