Cacao, Breathe, Move & Sing!

Via ademhaling, meditatie en yoga openen we ons hart, komen we tot rust en verbinden we opnieuw met onszelf. Bewust en met intenties drinken we rauwe, ceremonieel bereidde cacao. Cacao heeft vele gezondheidsvoordelen, geeft je een warm, liefdevol gevoel en boost je creativiteit. Cacao kan tot inzichten leiden en zo een transformatieproces op gang brengen. 

We maken verbinding met ons onderbewustzijn, onze stem en lichaam door het zingen van mantra’s, speelse bewegingen en dans/contact improvisatie.

Klaar om je mind, body and soul te trakteren op een liefdevolle gezondheidskuur?

Elke eerste zondag van de maand zijn jullie welkom bij Monke!

Vanuit het idee dat we wat nemen van Moeder Aarde willen we ook graag wat teruggeven: 

Bij elke ceremonie die we uitvoeren, laten we een cacaoboom planten via het platform ‘Treedom’. 

Praktisch cacao:

Probeer 2 uur voor de cacao ceremonie te vasten. Indien je toch wil eten, eet licht en vermijd zuivel en olierijk voedsel.  

Verminder/vermijd caffeïne.

Drink veel water (er wordt thee en water voorzien)

Hoe zuiverder je eet en drinkt de dagen ervoor, hoe dieper de cacao zal inwerken. 

Vermijd stressvolle situaties.

Gelieve ons vooraf te contacteren indien je anti-depressiva neemt, een hartaandoening hebt of zwanger bent.