Energy Boxing
do 13 mrt
|Monke Temple
Stap in je kracht met Energy Boxing! Een unieke workshop waarin beweging, balans en bewustzijn samenkomen. Ervaar de kracht van boksbewegingen in een veilige, energieke sfeer.
Tijd en locatie
13 mrt 2025, 19:00 ā 20:15
Monke Temple, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, Belgiƫ
Over het evenement
Ontdek de helende kracht van boksen op een manier die je misschien nog nooit hebt ervaren. Deze workshop draait niet om de intensiteit of technische perfectie die je nodig hebt om een professionele bokser te worden. In plaats daarvan leggen we de focus op bewustwording van het lichaam, het vinden van innerlijke kracht, en het versterken van je mentale helderheid.Ā
Wat kun je verwachten?Ā
Tijdens deze workshop ga je dieper in op het verbinden met je lichaam en geest. We combineren boksbewegingen met ademhalingstechnieken om je te helpen stress, angst en woede op een gezonde manier te kanaliseren. De oefeningen zijn ontworpen om je bewustzijn te vergroten, je balans te verbeteren en je innerlijke veerkracht te versterken.Ā
Je leert niet alleen verdedigings- en aanvalstechnieken, maar ook hoe je stevig gegrond kunt blijven, zowel fysiek als mentaal, wanneer het leven uitdagend wordt. Door middel van speelse krachttraining en balansoefeningen, vaak in groepsvorm, stimuleren we je om plezier te hebben en je innerlijke kind naar boven te laten komen. Deze afwisselende training zorgt ervoor dat je sterker en weerbaarder wordt.Ā
Waarom deelnemen?Ā
Lichaamsbewustzijn : Versterk je verbinding met je lichaam door elke beweging bewust uit te voeren.Ā
Emotionele expressie : Leer je emoties te kanaliseren en om te zetten in kracht en helderheid.
Mentale helderheid : Verfijn je ademhaling en bewegingen om je geest te kalmeren en te focussen.Ā
Hersensynchronisatie : Verhoog je coƶrdinatie en mentale veerkracht door de combinatie van voetenwerk en armbewegingenĀ
Oermens instincten : Ontdek je natuurlijke vecht,vlucht of bevriesresponsen en deze om in bewuste actie.Ā
Voor wie?Ā
Voor iedereen die op zoek is naar een diepere verbinding met zichzelf, zowel fysiek als mentaal. Of je nu stress wilt verminderen, je mentale focus wilt verbeteren of gewoon op een plezante manier wilt in beweging komen. Gun jezelf deze heel gevarieerde en bijna allesomvattende workshop.
Prijs: 25 ā¬
Geen bokshandschoenen nodig (er wordt niet op elkaar geklopt :)
Losse kleding is aangeraden en flesje water meebrengen
Tickets
Energy Boxing
ā¬Ā 25,00+ā¬Ā 0,63 servicekosten
Totaal
ā¬Ā 0,00