🍁 Herfstritueel: De Kunst van Loslaten

🍂 De Kunst van Loslaten

Een herfstworkshop in het ritme van je lichaam en de natuur.

De natuur trekt zich terug. Alles vertraagt.

In de herfst laat de boom zijn bladeren gaan — moeiteloos. Ook jouw lichaam herkent dat ritme.

Deze workshop is een zachte, diepe bedding om te vertragen en te voelen: wat mag ik loslaten, zonder het te begrijpen?

Soms merk je gewoon: mijn lichaam is moe van vasthouden.

Je weet niet altijd waarom, maar je voelt het.

In je adem, in je schouders, in hoe je je door de dag beweegt.

De nazomer schuift langzaam over in de herfst.

De zon zakt, het licht verandert, de natuur keert naar binnen.

En ook in jou beweegt er iets — een uitnodiging om stil te worden.

Om los te laten wat niet meer past. Om ruimte te maken.

De Kunst van Loslaten is een zachte herfstworkshop waarin je lichaam centraal staat. Een ritueel moment, een plek waar jij even niets hoeft.

Via myofasciale release met therapieballetjes, ademwerk, live sound healing, en verzachtende restorative yin houdingen, mag je spanningen loslaten — op jouw tempo.

Niet om iets te bereiken, maar om te ontmoeten wat leeft in jou.

We werken mee met het seizoen, met de long- en dikke darmmeridianen:

organen die helpen om op adem te komen en los te laten wat je niet langer hoeft te dragen.

Deze workshop is een ritueel moment.

Een plek waar jij even niets hoeft.

Alleen aanwezig zijn, en voelen: dit mag zachter worden.

Ervaring is niet nodig — je hoeft niets te kunnen, enkel te voelen wat klopt voor jou.

Of dit je eerste keer is, of je al vertrouwd bent met lichaamswerk:

je bent welkom, precies zoals je bent.

🧡 Wat je mag verwachten

• Myofasciale release met therapieballetjes, gericht op de long- en dikke darmmeridiaan

• Ademwerk als toegangspoort naar vertraging

• Sound Healing sessie / klankbad — helende vibraties die het fasciaal systeem zacht aanspreken

• Restorative yin houdingen als verzorging voor je zenuwstelsel

• Journaling en integratie

• Sharing cirkel als afronding

• Inclusief leuke seizoens gift bag 🎁

🍂 Deze herfstworkshop is voor jou als…

• je voelt dat je mag vertragen, maar nog niet weet hoe

• je moeite hebt met loslaten, ook al weet je dat het nodig is

• je veel geeft, maar jezelf zelden diezelfde ruimte of liefde écht laat ontvangen

• je verlangt naar rust, helderheid en een naar binnen te keren

• je zenuwstelsel snakt naar vertraging en verzachting

• je mee in het ritme van de herfst wilt bewegen & je lichaam wilt helpen herstellen

Je bent welkom. 🤍