Jouw droomwerkelijkheid

Van moeten naar mogen

Als millennial in deze hectische maatschappij draag je vaak véél. Je probeert goed te zijn in je werk, beschikbaar te zijn voor de mensen rond je en onderweg niet jezelf te verliezen. Je wilt het goed doen. Op élk vlak. Maar ergens sluimert er ook een verlangen naar méér: meer rust, meer ruimte, meer werk dat echt klopt met wie jij bent.

Misschien droom je van een job waarin je niet telkens je grenzen moet verleggen. Waar je niet enkel moet presteren, maar ook mag creëren.

Of misschien weet je helemaal nog niet wat je wilt.

In deze workshop maken we ruimte. Voor jou. Voor je lichaam. Voor je dromen. We vertragen, ademen, voelen. En we brengen jouw unieke droomwerkelijkheid in kaart.

Herkenbaar?

💭 Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet niet waar te beginnen

💭 Je leeft van to do naar to do, zonder nog stil te staan bij wat jij nodig hebt

💭 Je verlangt naar meer vrijheid, speelsheid of richting

💭 Je wil uit je hoofd, en terug zakken in je lijf

💭 Je vraagt je af: wat wil ik nu echt met mijn leven?

Dan is deze workshop iets voor jou.

Ik nodig je uit om samen met een groep gelijkgestemde even uit te zoomen. We gaan aan de slag met ademhalings-, lichaamsgerichte-, creatieve- en schrijfoefeningen. Je wordt met andere woorden volledig ondergedompeld in een bad vol inspiratie om dichter bij jezelf te komen.

Wat neem je mee uit deze dag?

✔️ Ruimte in je hoofd én lichaam – dankzij zachte yoga, ademhaling en verstilling

✔️ Inzichten over jezelf – via reflectie op je levensdomeinen en je innerlijke dynamieken

✔️ Verbinding met je dromen – door het creëren van jouw unieke droomeiland

✔️ Praktische tips – concrete handvatten om met je dromen aan de slag te gaan

✔️ Een veilige plek – waar je niets hoeft uit te leggen of te bewijzen

Opbouw van de dag:

• Ontvangst met thee en iets kleins;

• Zachte hatha-yoga, meditatie en ademhaling om in ons lijf te zakken;

• Inzichten over veerkracht, je innerlijke vrije kind versus je innerlijke volwassene die leeft vanuit ‘moetjes’ en to-do lijstjes;

• Reflectie op je levensdomeinen (werk, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, sociale relaties, intieme relaties, enz.);

• Bouw je eigen droomeiland met creatieve materialen;

• Afronding met integratie en een mogelijke concrete eerste stap.

Voor wie?

Voor iedereen die openstaat voor persoonlijke groei, vertraging en heroriëntatie.

Praktische informatie

Datum en tijdstip:

Zaterdag 26 juli van 13u30 tot 16u30. Inloop vanaf 13u15 met thee en iets kleins.

Prijs:

Early Monke: €49

Late Monke: €55

Voorzien:

Draag best kledij waarin je je comfortabel voelt en waarin je vrij kan bewegen.

Plaatsen zijn beperkt tot 12 deelnemers.

Door wie word je begeleid en wat kan ik voor jou betekenen?

Serafine is socioloog, erkend bemiddelaar en loopbaanbegeleider. Ze geeft loopbaanbegeleiding aan (jong)volwassenen en heeft daarnaast een passie voor yoga.

Tijdens je loopbaan ervaar je soms periodes met vraagtekens. Momenten waarop je twijfelt: “Past deze job wel bij mij?”, “Ik zou meer voldoening willen, maar weet niet welke kant ik uit kan”, “Na een werkdag blijven mijn gedachten vaak gaan en ben ik zo moe. Is dit normaal?”.

Als die twijfels langer aanhouden, kan het zwaar worden. Je gaat twijfelen aan je job en misschien ook aan jezelf. Op zulke momenten hoef je er niet alleen voor te staan.

Serafine biedt je ondersteuning richting: meer duidelijkheid, meer voldoening, rust én het vertrouwen om de juiste keuzes te maken.

Voel je welkom om samen te ontdekken wat jouw volgende stap is. Door middel van ademhalings-, lichaamsgerichte- (zachte hatha-yoga), creatieve- en schrijfoefeningen wordt het helder wat jij nodig hebt om je goed te voelen op professioneel en persoonlijk vlak.

Serafine haar begeleiding kenmerkt zich door een zachte faciliterende stijl waarbij een evidence-based aanpak, creatieve reflectieoefeningen en een oplossingsgerichte blik kenmerkend zijn.

Twijfel je of dit iets voor jou is? Of heb je vragen?

Stuur gerust een berichtje via serafine@zinder.info of via Instagram @serafine.zinder