Lessenreeks Zwangerschapsyoga
do 09 jan
|Monke Temple
In 5 lessen ontdek je innerlijke rust en kracht tijdens onze lessen Zwangerschapsyoga. Bereid je fysiek en mentaal voor op de bevalling met ontspannende ademhalingsoefeningen en zachte bewegingen. Gun jezelf en je baby dit moment van rust en verbinding.
Tijd en locatie
09 jan 2025, 20:30
Monke Temple, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, België
Over het evenement
Lessenreeks Zwangerschapsyoga
In deze reeks van 5 lessen ontdek je waardevolle tips en technieken om je voor te bereiden op de bevalling. Zwangerschapsyoga biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je leert luisteren naar je lichaam en verbinding maakt met je groeiende baby.
Wat kun je verwachten:
Ademhalingstechnieken om je zwangerschap en bevalling te ondersteunen.
Ontspanningsoefeningen die stress verminderen en rust brengen.
Houdingen die ongemakken verlichten en je lichaam versterken.
Natuurlijke manieren van pijnbestrijding tijdens de bevalling.
Deze lessen bieden niet alleen praktische tools, maar ook de ruimte om je lichaam en deze bijzondere fase te koesteren.
Data reeks 1 2025:
9 Jan
16 Jan
23 Jan
30 Jan
6 Feb