Monke Lecture - De gevolgen van gezonde voeding op fysieke en mentale gezondheid

In deze lecture vertelt Orthomoleculair Voedingsdeskundige Jolien Durwael ons over de de invloed van de juiste voeding of mentale en fysieke gezondheid. Van bijvoorbeeld de optimale voeding voor je sportprestaties tot voeding die je tot rust kan brengen. Jolien vertelt ons ook hoe de juiste voeding ons energie kan opleveren in plaats energie kan kosten. Kortom: in deze lecture leer je hoe je met voeding jouw basis versterkt.  Jolien is een Voedingsdeskundige en Orthomoleculair therapeut en Gezondheidscoach. In haar praktijk in Zonhoven helpt ze mensen hun relatie met eten te herstellen en hun buikgevoel te volgen naar een betere gezondheid.   Haar praktijk heet GoodGut en betekent zowel een goede darmgezondheid als het vertrouwen op je buikgevoel wat voedzaam eten betreft. Door een-op-een-begeleiding, lezingen, workshops en receptontwikkeling probeert ze volwassenen en kinderen te helpen goede gewoontes en gezonde reflexen te kweken en behouden.

Tijdsschema: 

- 11:00 - 13:00 Monke Lecture - De gevolgen van gezonde voeding op uw sportprestaties 

- 13:00 - 14:00 Pauze met gezonde voeding van Gezondigd door Evie Philippe

- 14:00 - 16:00 Mantracirkel

Bijdrage:

Early Monke €20

Late Monke €25

Combi ticket (Mantracirkel + Lecture) €30

Gezonde groetjes, 

Jolien