Nazali Yoga

Nazali Yoga betekent letterlijk "Ik ben verbinding" of "Ik BEN". Het nodigt je uit om te vertragen en te verstillen, zodat je echt kunt voelen. Het gaat om terugverbinden met jezelf en ontdekken wie je werkelijk bent. Dit hogere bewustzijn in jou is vrij van de lagen van je ego en de verhalen die emoties genereren. Deze emoties beïnvloeden je lichaam, wat op zijn beurt weer invloed heeft op je geest. Hierdoor ontstaan patronen en overtuigingen die je identiteit vormen.

Nazali Yoga is een innerlijke reis. We geven onszelf de tijd om te landen op de mat, in de ruimte en in de groep. We verbinden met onze ademhaling en het ritme van ons hart, en verwonderen ons over het leven. Vanuit deze vertraging en verstilling zetten we de intentie om te voelen. De mantra “Ong Namo Guru Dev Namo” helpt ons de innerlijke leraar in onszelf te begroeten en te luisteren naar de stem van ons Hogere Zelf.

Je lichaam is een tempel, een voertuig dat stabiliteit en gronding biedt. Via houdingen en bewegingen laten we de levensstroom (chi, prana, kundalini) stromen en versterken we onze belichaming. Gestagneerde emoties en gedachten krijgen weer de kans om te stromen. Door houdingen, ademhaling en beweging nodigen we de flow van het leven uit. We durven te kijken naar wat er leeft en blokkeert. Elke emotie en ervaring is een deel van ons mens-zijn dat we mogen omarmen.

Alles wat in je lichaam stagneert, vraagt om gezien te worden en om te stromen. Wanneer er iets in je systeem uitbarst, zoals een vulkaan, is dat een teken van blokkade. Dit vraagt om aandacht en beweging. We verbinden met alle delen van onszelf, ook met de rust in ons. Dit doen we door middel van houdingen, bewegingen, ademhaling, meditatie, chanten, muziek en diepe integratie via Shavasana en Nidra Yoga.

Nazali Yoga combineert elementen van Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga en Nidra Yoga. Het is een trauma-geïnformeerde, somatische ervaringssessie. Ware spiritualiteit vereist gronding, aanwezigheid, en een gezond lichaam en geest om in vrijheid en vrede te kunnen dansen.

Nazali Yoga: Ik BEN verbinding, ik BEN eenheid, ik BEN liefde, vrede en licht, ik BEN.

Welkom 💎

Vragen? Neem gerust contact met me op! 🙏

www.nazali.be OF +32 497 59 09 02

Liefs

JJ 🌹