The art of slowing down - meditatie-namiddag

Kom maar zitten, lieverd.

Vandaag doen we het rustig aan.

Je mag het voortdurende self-improvement project

even laten voor wat het is.

En de tijd nemen om niets te doen.

Om te landen precies waar je al bent.

Laten we samen vertragen.

Ruimte creëren om te Zijn.

Opdat je je lichaam en geest

even de nodige rust kan geven.

En je thuis mag komen bij jezelf

in het huidige moment, zoals het is.

Welkom!

Praktische info:

Wanneer: zondag 9 juni 2024, 13u30-16u30

Matjes, stoelen, kussens, dekens zijn aanwezig.

Water en thee worden voorzien.

Over Leni Cellini:

Leni beoefent mindfulness en meditatie sinds 2006 en volgde reeds vele (vele!) retraites en cursussen om het verder in haar leven te integreren.

Ze noemt zichzelf graag een ‘stadsmonnik’: iemand die haar leven wijdt aan mindfulness, maar dan te midden van het dagelijks leven. Niet afgezonderd in een klooster, maar met twee voeten in de realiteit. Zenmeester Thich Nhat Hanh is hierin haar belangrijkste inspiratiebron, naast andere leraren zoals Tara Brach en Jeff Foster.

In 2011 begon Leni met mindfulness te geven aan groepen, via meditatiedagen, workshopreeksen en stilteweekends. Ze werkt daarnaast ook graag individueel. De laatste jaren focust ze vooral op thema’s als zachtheid, mildheid, zelfliefde en het innerlijk kind.

Check haar website!

Meebrengen: comfortabele kledij, eventueel een flesje water en je eigen dekentje.