Verdiepingscursus Yoga

Verdiepingscursus Yoga - Een Verdieping in 6 Sessies

De zaterdag na de afloop van de beginnerscursus yoga, start deze verdiepingscursus. Deze gaat ook 6 zaterdagen vullen van 13u30 tot 15u.

Deze cursus sluit aan op de beginnerscursus. We gaan dieper in op 'de practice' (doen), met iets minder theorie (maar wel verdiepend).

Heb je nog geen beginnerscursus gevolgd maar doe je al een tijdje yoga? Heb je wel interesse in bepaalde lessen?

Dan kan je de les die je aanspreekt boeken in het lessenrooster, of deze cursus toch volledig volgen.

Wil je beginnen met een beginnerscursus?

6 weken na de aanvang van deze verdiepingscursus start een nieuwe beginnerscursus.

Check het eventrooster hiervoor.

De inhoud van deze cursus:

1 Hatha Yoga Verdieping

Balans, uitlijning, verfijnde Hatha houdingen, langere flows

2 Ashtanga Yoga Verdieping

Primary series focus, adem-move synchronisatie, techniekverfijning

3 Gentle Flow & Pranayama

Ademtechnieken verdieping, langere flow, pranayama oefeningen

4 Yin & Restorative Verdieping

Verdieping meridianen & thema’s, langere yin/restorative sessies

5 Vinyasa Flow Verdieping

Complexere flow, dynamiek, adem-coördinatie en krachtopbouw

6 Osho Dance & Meditatie Finale

Wie Osho was in detail, ecstatic dance, shaken, vrije expressie, Yoga Nidra afsluitend

 Praktische Informatie 

• Data

  6 zaterdagen op rij

• Tijd

  13u30 - 15u

• Locatie

  Monke Temple, Hasselt

• Kosten

  Optie 1: €20/les (dus €120 voor de hele cursus).

  Ik wil flexibiliteit, ik kan niet elke zaterdag. De losse lessen zijn aan te kopen in het lessenrooster.

  
  

  Optie 2: €100 wanneer je de hele cursus koopt.

  Dus 20 euro goedkoper!

We kijken er naar uit om jullie te initiëren op dit mooie pad!

Namasté, Team Monke Temple