Workshop - Hoe jouw emoties jou kunnen loslaten

Hoe jouw emoties jou kunnen loslaten

Emoties  ‘overkomen’ je,  je voelt je ongemakkelijk, ’t is lastig, zwaar en ja je wilt er vanaf, liefst nu! Het rare is, we kunnen niet zelf zomaar even besluiten om het los te laten, erger nog, hoe meer we er tegen strijden, hoe erger het wordt, hoe ambetanter.  Wat we wel kunnen doen is er ruimte aan geven.  Ruimte geven kan op verschillende manieren, door bijv te bewegen, te shaken, te ademen, maar ook door de emotie voor echt te zien, te voelen, te horen en diepe erkenning te geven Door er juist ten volle bestaansrecht aan te geven kan de emotie jou los laten en transformeren  En daar gaan we mee aan de slag in deze workshop! Via deelronde, meditatie op het thema en ervaringsgerichte oefeningen.

Bijdrage:

Early Monke €50

Late Monke €55