Hasselt
Animal Flow
Animal Flow is ground based movement: leuk, uitdagend en uiterst effectief.
Beschrijving van de dienst
Animal Flow is ground based movement: leuk, uitdagend en uiterst effectief. Dit systeem is ontworpen om kracht, flexibiliteit, mobiliteit en coördinatie te verbeteren, ongeacht je fitnessniveau. Door te trainen met je eigen lichaamsgewicht leer je op een functionele manier te bewegen en krijg je volledige controle over je lichaam (terug). De training bestaat uit specifieke bewegingen die de vaardigheden van het ‘menselijke dier’ optimaliseren, onderverdeeld in zes componenten: - Wrist Mobilizations: Ter voorbereiding en versterking van de polsen. - Activations: Statische houdingen om je lichaam te activeren en te conditioneren. - Form Specific Stretches: Dynamische mobiliteit over het hele lichaam. - Traveling Forms: Dierlijke locomotieve bewegingen die je conditie en kracht boosten. - Switches & Transitions: De dynamische verbindingen tussen bewegingen. - Flows: Waarin alles samenkomt tot een vloeiend en krachtig geheel. Animal Flow biedt voor elk wat wils: van beginner tot gevorderde mover. Kom mee flowen!
Annuleringsbeleid
Voor een les kan je uitschrijven tot 8 uur voor aanvang. Het systeem houdt voor jou bij hoeveel lessen je nog hebt op jouw abonnement. Als je niet tijdig uitschrijft, dan verlies je de les. We behouden het recht om een les te annuleren tot 1u voor aanvang bij minder dan 2 inschrijvingen. Je zal hiervoor dan persoonlijk gecontacteerd worden door de betrokken Teacher - het toevoegen van een gsm-nummer aan jouw profiel is hiervoor zeer belangrijk. Jouw beurt krijg je bij een annulatie automatisch teruggeboekt naar jouw abonnement.