top of page

Ashtanga Yoga

Krachtig & traditioneel!

Duur varieert
Monke kaartje!
Kleine zaal|Grote zaal|Derde ruimte

Beschrijving van de dienst

Ashtanga Yoga balanceert flexibiliteit, kracht, en relaxatie via een dynamische flow van houdingen. Ashtanga Yoga is een bijzondere en intense yogastijl die je lichaam uitdaagt en versterkt. In deze praktijk volg je een vaste serie houdingen, altijd in dezelfde volgorde. De combinatie van beweging en ademhaling creëert warmte in je lichaam, zuivert het en maakt het soepeler. Tijdens de practice zul je zweten, maar in een groepsles voel je ook een speciale energie. De traditie van Ashtanga Yoga gaat terug naar het ‘achtvoudige pad’ dat Patanjali beschreef in zijn Yoga Sutra. In het Westen verwijst Ashtanga naar de vorm van yoga die de Indiase leermeester K. Pattabhi Jois introduceerde. Jois was een leerling van T. Krishnamacharya, die de oude geschriften van de Yoga Kurunta in het Sanskriet herontdekte. Hun stijl wordt omschreven als Ashtanga Vinyasa Yoga. Via deze vorm van yoga ben ik (Arnout) mijn yogapractice begonnen en deze vorm heb ik een jaar beoefend met een (toen) 93 jarige yogi in India. En nu zijn er meerdere teachers die deze vorm ook mooi brengen. Is Ashtanga Yoga iets voor jou? Als je van structuur houdt en een fysieke uitdaging zoekt zonder blessures, dan is het zeker het proberen waard. Beginners kunnen starten in een begeleide les, waar een docent je door alle houdingen leidt en je kan helpen als nodig.


Annuleringsbeleid

Voor een les kan je uitschrijven tot 8 uur voor aanvang. Het systeem houdt voor jou bij hoeveel lessen je nog hebt op jouw abonnement. Als je niet tijdig uitschrijft, dan verlies je de les. We behouden het recht om een les te annuleren tot 1u voor aanvang bij minder dan 2 inschrijvingen. Je zal hiervoor dan persoonlijk gecontacteerd worden door de betrokken Teacher - het toevoegen van een gsm-nummer aan jouw profiel is hiervoor zeer belangrijk. Jouw beurt krijg je bij een annulatie automatisch teruggeboekt naar jouw abonnement.


Aankomende sessies


Schrijf u in voor onze nieuwsbrief!

Thanks!

Monke Temple Hasselt

Oude Kuringerbaan 93, Hasselt.
Dit is een groot gebouw in een woonwijk.
Tussen 2 huizen inrijden in een smal steegje.
Er is veel parkeerplaats aan het gebouw.

  • Facebook
  • Instagram
Monke Logo-01.png

De Monke Temple is deel van Monke Circle BV (BE1007.371.526)

bottom of page