Hasselt
Ashtanga Yoga
Krachtig & traditioneel!
Beschrijving van de dienst
Ashtanga Yoga balanceert flexibiliteit, kracht, en relaxatie via een dynamische flow van houdingen. Ashtanga Yoga is een bijzondere en intense yogastijl die je lichaam uitdaagt en versterkt. In deze praktijk volg je een vaste serie houdingen, altijd in dezelfde volgorde. De combinatie van beweging en ademhaling creëert warmte in je lichaam, zuivert het en maakt het soepeler. Tijdens de practice zul je zweten, maar in een groepsles voel je ook een speciale energie. De traditie van Ashtanga Yoga gaat terug naar het ‘achtvoudige pad’ dat Patanjali beschreef in zijn Yoga Sutra. In het Westen verwijst Ashtanga naar de vorm van yoga die de Indiase leermeester K. Pattabhi Jois introduceerde. Jois was een leerling van T. Krishnamacharya, die de oude geschriften van de Yoga Kurunta in het Sanskriet herontdekte. Hun stijl wordt omschreven als Ashtanga Vinyasa Yoga. Via deze vorm van yoga ben ik (Arnout) mijn yogapractice begonnen en deze vorm heb ik een jaar beoefend met een (toen) 93 jarige yogi in India. En nu zijn er meerdere teachers die deze vorm ook mooi brengen. Is Ashtanga Yoga iets voor jou? Als je van structuur houdt en een fysieke uitdaging zoekt zonder blessures, dan is het zeker het proberen waard. Beginners kunnen starten in een begeleide les (deze les), waar een docent je door alle houdingen leidt en aanpassingen kan doen. Als je vertrouwd bent met de serie, kun je kiezen voor een Mysore-les (elke woensdagochtend), waar je individueel begeleid wordt en zelf het tempo bepaalt.
Uitschrijven
Voor een les kan u gerust uitschrijven. Het systeem houdt voor u bij hoeveel lessen u nog heeft op uw abonnement. Als u niet uitschrijft, dan verlies je uw les. Annulatie en refunds voor events zijn niet mogelijk. Wel kan u uw ticket doorverkopen aan iemand. Laat ons dit dan zeker weten! Voor een privésessie dient u het 24 op voorhand te laten weten dat u niet kan. Dan kan uw privésessie omgeboekt worden. Refunds doen we niet voor privésessies.