Breathwork for Trauma Release

Beschrijving van de dienst

Met jarenlange ervaring als therapeut in de gezondheidszorg merk ik veelal dat chronische klachten emotionele achtergronden hebben. Dit leidde voor mij na heel wat nuttige omwegen tot het geven van breathworksessies. Deze krachtige techniek helpt bij het loslaten en verwerken van emoties en trauma’s door middel van intensieve ademhalingsoefeningen onder persoonlijke begeleiding. Emoties willen bewegen, gezien en gevoeld worden. In ons dagelijks leven wordt dit echter vaak onderdrukt. Langdurige onderdrukking kan leiden tot vastgezette emoties in het lichaam, wat onze natuurlijke balans en ons herstelvermogen verstoort. Dit kan resulteren in uiteenlopende klachten, zowel fysiek als mentaal. Breathwork is een krachtige manier om deze vastgezette energie los te laten en je levensenergie opnieuw te laten stromen. Tijdens een sessie starten we met een gesprek om thema’s te identificeren waar je mee worstelt. Samen kiezen we een focuspunt om tijdens de ademsessie te activeren. Door verbonden of chaotisch te ademen wordt opgeslagen emotioneel materiaal toegankelijk en gekoppeld aan spanningen in het lichaam. Dit leidt vaak tot ontladingen zoals trillingen, geluiden of bewegingen. Hoewel intens, wordt dit proces door velen als bevrijdend en levensveranderend ervaren. Een volledige sessie omvat een gesprek over hoe het nu gaat, de ademhalingssessie en tijd om rustig af te ronden. Een sessie duurt ongeveer 2u. Enkel een intakegesprek is ook mogelijk, zonder enige verdere verplichting (€44). Waarom kiezen voor BTR? - Heelt emotionele wonden en vermindert spanning. - Versterkt innerlijke kracht en zelfbewustzijn. - Ondersteunt het loslaten van trauma’s - Helpt bij transformeren van negatieve in positieve energie. - Verhoogt focus, creativiteit, intuïtie en spirituele groei. - Brengt diepe ontspanning, verbondenheid en rust. Kortom: een cadeau aan jezelf voor meer balans en levensvreugde. Draag loszittende kledij, andere benodigdheden worden voorzien. Zorg dat je niet te zwaar eet vlak voor de sessie. Bij ernstige gezondheidsproblemen of zwangerschap: raadpleeg de contra-indicaties of neem contact op. Wens je een afspraak op een ander moment of wil je een intakegesprek boeken? bennygoovaerts@icloud.com of 0474 58 08 14 (WhatsApp) Mogelijke contra-indicaties: - zwangerschap - ernstige ademhalingsproblemen - psychische aandoeningen - hart- of bloeddrukproblemen - recente operaties - gebruik van medicatie die je mentale of fysieke toestand beïnvloedt.