Beschrijving van de dienst

Diep lichaamswerk met aandacht voor wat je lichaam aangeeft. We zitten een groot deel van onze dag in ons hoofd. We denken, plannen, analyseren en zijn voortdurend bezig met wat er moet gebeuren. Ons lichaam gaat daarin mee, maar kan ook spanning, vermoeidheid en emoties vasthouden. Tijdens Bodywork brengen we de aandacht opnieuw naar het lichaam. Door aanraking, druk, ademhaling en vertraging ontstaat er ruimte om te voelen wat er op dat moment aanwezig is. Wat is Bodywork? Bodywork is een lichaamsgerichte sessie waarbij ik werk met verschillende vormen en dieptes van aanraking. Soms is de aanraking zacht en subtiel, soms dieper en steviger. Ik stem daarbij steeds af op wat het lichaam aangeeft. Mijn manier van werken is geïnspireerd door verschillende Oosterse lichaamsgerichte tradities. Zo werk ik onder andere met meridianen, energiebanen en de vijf elementen. De buikregio en de verbinding tussen de buik en de rest van het lichaam krijgen daarbij extra aandacht. Het doel is niet om iets te forceren of een bepaald resultaat te bereiken. We kijken eerder naar wat er op dat moment voelbaar is en geven daar de nodige aandacht aan. Voor wie? Bodywork kan interessant zijn voor mensen die merken dat spanning, emoties of andere lichamelijke gewaarwordingen zich in het lichaam vastzetten. Het is ook geschikt voor wie niet alles via praten wil benaderen, maar het lichaam zelf wil meenemen in het proces. Hoe verloopt een sessie? Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur. We beginnen met een kort gesprek om te bespreken hoe het met je gaat en waar op dat moment je aandacht naartoe gaat. Daarna volgt de lichaamsbehandeling. Door verschillende vormen van aanraking en druk te gebruiken, onderzoeken we wat er in het lichaam voelbaar is. Soms vraagt dat om meer diepte, soms juist om zachtheid of rust. We sluiten af met een korte nabespreking. Bodywork is geen klassieke massage en is ook niet uitsluitend gericht op ontspanning. Ontspanning kan zeker ontstaan, maar het gaat vooral om bewust contact maken met je lichaam en ervaren wat er aanwezig is. Tijdens de sessie kun je altijd aangeven wat prettig voelt, wat niet goed voelt of wanneer je iets anders nodig hebt. Jouw grenzen en ervaring staan centraal. Een korte kennismaking en afstemming zijn onderdeel van de sessie.