Hasselt
Osho Dynamic Meditation
Beschrijving van de dienst
Deze meditatie is een snelle, intensieve en grondige manier om oude en verstokte patronen van de bodymind die je in het verleden gevangenhouden, te doorbreken – en om de vrijheid, het getuige-zijn, de stilte en vrede te kunnen ervaren die achter deze gevangenismuren verborgen liggen. De meditatie duurt een uur en heeft vijf fases. Eerste fase: 10 minuten Adem chaotisch door je neus; laat de ademhaling intens, diep, snel, zonder ritme en zonder patroon zijn – en concentreer je altijd op de uitademing. Tweede fase: 10 minuten EXPLODEER! Laat alles gaan wat er uitgegooid moet worden. Volg je lichaam. Laat je lichaam vrij te uiten wat er ook maar is. Derde fase: 10 minuten Spring met je armen hoog boven je hoofd geheven, op en neer en roep daarbij zo diep mogelijk de mantra: ‘Hoe! Hoe! Hoe!’ Vierde fase: 15 minuten STOP! Bevries ter plekke, in welke houding je ook bent. Verander niets aan je lichaamshouding. Vijfde fase: 15 minuten Vier het leven! Druk met muziek en dans uit wat er maar is. Draag je levenslust de hele dag met je mee.
Annuleringsbeleid
Voor een les kan je uitschrijven tot 8 uur voor aanvang. Het systeem houdt voor jou bij hoeveel lessen je nog hebt op jouw abonnement. Als je niet tijdig uitschrijft, dan verlies je de les. We behouden het recht om een les te annuleren tot 1u voor aanvang bij minder dan 2 inschrijvingen. Je zal hiervoor dan persoonlijk gecontacteerd worden door de betrokken Teacher - het toevoegen van een gsm-nummer aan jouw profiel is hiervoor zeer belangrijk. Jouw beurt krijg je bij een annulatie automatisch teruggeboekt naar jouw abonnement.