Hasselt
Stoelyoga
Emilie & Eline
Beschrijving van de dienst
Stoelyoga is een variant van de traditionele yoga waarbij de houdingen worden aangepast van mat naar stoel. Dit is een leuke en veilige manier om te blijven bewegen, om spieren, gewrichten en gedachten te versoepelen. De houdingen worden al zittend op de stoel of staand uitgevoerd. De lessen hebben een rustig tempo. We spreken elke spiergroep actief en passief aan ter versteviging van het lichaam. We werken aan balans, motoriek, coördinatie, aandacht, concentratie, versoepeling, flexibiliteit en zoveel meer. Stoelyoga is toegankelijk voor iedereen en gericht op hen die minder mobiel zijn. Het doelpubliek is 60+. Ben je jonger en geïnteresseerd: welkom! Voor jou als: ● je minder mobiel bent ● grondoefeningen je afschrikken ● je thuis zelf aan de slag wilt gaan, maar nog niet weet hoe Begeleider(s): Emilie of Eline (we wisselen wekelijks af!)
Annuleringsbeleid
Voor een les kan je uitschrijven tot 8 uur voor aanvang. Het systeem houdt voor jou bij hoeveel lessen je nog hebt op jouw abonnement. Als je niet tijdig uitschrijft, dan verlies je de les. We behouden het recht om een les te annuleren tot 1u voor aanvang bij minder dan 2 inschrijvingen. Je zal hiervoor dan persoonlijk gecontacteerd worden door de betrokken Teacher - het toevoegen van een gsm-nummer aan jouw profiel is hiervoor zeer belangrijk. Jouw beurt krijg je bij een annulatie automatisch teruggeboekt naar jouw abonnement.