Systemisch coaching & lichaamswerk

Beschrijving van de dienst

Soms brengen ingrijpende gebeurtenissen, langdurige stress, verlies, relatiebreuken, burn-out, terugkerende patronen of moeilijke overgangsperiodes ons uit evenwicht. Wat we meemaken, dragen we niet alleen in ons hoofd, maar ook in ons lichaam. Spanningen, onrust, vermoeidheid of het gevoel vast te zitten kunnen signalen zijn dat je lichaam en je zenuwstelsel om aandacht vragen. Als ICF Certified Systemisch Coach en Embodied Traumasensitief Lichaamswerker, begeleid ik je via 1-op-1 sessies met creatief systemische oefeningen, mindfulness en traumasensitief lichaamswerk. Vanuit een systemische en embodied benadering kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt, wat je lichaam vertelt en wat er nog om heling vraagt in het systeem waar je deel van uitmaakt. In mijn begeleiding integreer ik inzichten uit onder andere de klassieke ICF coaching, polyvagaaltheorie, bio-energetica, Somatic Experiencing®, biodynamisch ademwerk, systemische wetmatigheden volgens de theorie van Bert Hellinger en de 6 sleutels naar je lichaam. Via lichaamswerk, ademwerk, ervaringsgerichte oefeningen en systemische interventies ervaren we samen welke patronen, overtuigingen en emoties je persoonlijke groei en balans mogelijk in de weg staan en waar je lichaam gebeurtenissen heeft opgeslagen. Samen creëren we een veilige basis waarin ruimte ontstaat voor groei, balans en voor het opnieuw in contact komen met je lichaam en innerlijk kompas. Want echte verandering ontstaat niet alleen door inzicht, maar ook door te voelen, te ervaren en je lichaam mee te nemen in het proces. Boek gerust een gratis intakegesprek en ontdek of ik jouw gids mag zijn op weg naar meer balans en verbinding met je authentieke zelf.