Your Elemental Nature | Movement Medicine workshop

Remember what you are made of.

Welkom bij deze zondagnamiddag Movement Medicine dansworkshop.

In deze grondende en upliftende workshop word je uitgenodigd je dans te verbinden met de 4 elementen; aarde, vuur, water en lucht.

Het is een exploratie van wat de relatie met deze elementen voor jou kan betekenen in je (dagelijks) leven.

Je zal ontdekken dat ze meer zijn dan een metafoor.

Elk element heeft zijn spirit, die je meeneemt in haar magie.

Het belichamen van dat bewustzijn, helpt je in relatie te zijn met een kracht die groter is dan jijzelf en de grenzen van je individualiteit te overstijgen.

In deze ‘body-based spiritual practice’ kun je jouw innerlijk landschap exploreren en tot expressie brengen, met ondersteuning van inspirerende muziek en uitnodigende begeleiding.

De dansvloer is een brave space (veilige ruimte) waar je je natuurlijke intelligentie en bewegingen van je eigen lijf kan volgen. De uitnodiging is om je aandacht en identiteit te verruimen van ’only your thinking mind’ naar je hele fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.

Laat het ritme en de melodie van de muziek je dans inspireren en op nieuwe manieren door je heen bewegen. Omarm, laat los, beweeg, geef permissie en expressie aan elk stukje van het verhaal dat je lichaam vertelt.

‘Movement Medicine’ is een danspraktijk die de dynamische vrijheid en het plezier van dansen combineert met oefeningen, waarin o.a. kennis uit de systemische-, gestalt-, trauma therapie en sjamanisme verweven zit.

Deze oefeningen ondersteunen je om jouw contact met jezelf, je creativiteit en je integriteit te verdiepen. Ze verbinden je terug met de wijsheid van jouw hart, de blijdschap van weten wie je bent en de voldoening van jouw unieke bijdrage aan het leven.

Alles wat je op de dansvloer ontdekt, leert en ervaart kun je inzetten in al je relaties en de wereld om je heen.

De dansworkshop wordt begeleid door Angela Boeringa,

Movement Medicine teacher, sinds 2022. Haar relatie met dans begon in 2009. Na vele jaren intensief dansen en dansavonden organiseren voor verschillende lesgevers is zij in de 'apprenticeship' van de school van Movement Medicine gestapt. Het dansen veranderde toen van een wekelijkse 'oefening' naar een dagelijkse en werd een manier van leven. Het brengt haar plezier, levendigheid en verbinding met een diepere intelligentie in haarzelf. Door hier op een dagelijkse basis contact mee te maken, is dat een krachtige gids voor haar leven.

"Dansen geeft mij connectie met mijn lichaam, vrijheid van expressie en ademruimte. Er is een enorm potentieel om mezelf te leren kennen via de dans en daarmee de kwaliteit van mijn dagelijks leven te verhogen. De dans ondersteunt mij in het helen van mijn innerlijk leven en daarmee verandert ook mijn 'uiterlijk leven'. Het is een grote passie."

Meebrengen: duurzaam flesje water, gemakkelijke kleding.

Voor meer informatie over Movement Medicine in Hasselt en Diest, zie de dansagenda op: www.re-ligare.be